admin
ميساء كفى
تُعَانِي الكثير مِنَ السَّيِّدَاتِ مِنَ السَّوَادِ تَحْتَ الْعَيْنَيْنِ، وَالَّذِي يُعْرَفُ بِـ”الهَالَاتِ السَّوْدَاء”، وَيَرْجِعُ ذَلِكَ لِأَسْبَابٍ كَثِيرَةٍ مِنْهَا: قِلَّةُ النَّوْمِ، التَّغْذِيَةُ السَّيِّئَةُ، التَّعَبُ النَّفْسِيُّ، أَوْ عَوَامِل وَرَاثِيَّة. لَكِنَّ الْجَيِّدَ فِي الْأَمْرِ أَنَّهُ يُمْكِنُ التَّخَلُّصُ مِنْ هَذِهِ الْمُشْكِلَةِ بِطُرُقٍ طَبِيعِيَّةٍ وَآمِنَةٍ فِي الْمَنْزِلِ.
طُرُقٌ طَبِيعِيَّةٌ لِلتَّخَلُّصِ مِنَ السَّوَادِ تَحْتَ الْعَيْنَيْنِ:
1. شَرَائِحُ الْخِيَارِ
• ضَعِي شَرَائِحَ الْخِيَارِ الْبَارِدَةِ عَلَى عَيْنَيْكِ لِمُدَّةِ ١٠-١٥ دَقِيقَةٍ.
• يُرَطِّبُ الْبَشَرَةَ وَيُقَلِّلُ الاِلْتِهَابَ وَالاِسْوِدَادَ.
2. أَكْيَاسُ الشَّايِ الْأَخْضَرِ
• بَعْدَ اسْتِعْمَالِهَا، ضَعِي الْأَكْيَاسَ فِي الثَّلَّاجَةِ، ثُمَّ ضَعِيهَا عَلَى عَيْنَيْكِ لِمُدَّةِ ١٠ دَقَائِقَ.
• تُسَاعِدُ فِي تَقْلِيصِ الأَوْعِيَةِ الدَّمَوِيَّةِ وَتُقَلِّلُ الاِنْتِفَاخَ وَاللَّوْنَ الدَّاكِنَ.
3. 
مَلَاعِقُ بَارِدَةٌ
• ضَعِي مِلْعَقَتَيْنِ مَعْدَنِيَّتَيْنِ فِي الْفَرِيزَرِ، ثُمَّ ضَعِيهِمَا عَلَى عَيْنَيْكِ بَعْدَ دَقَائِقَ.
• تُقَلِّلُ الاِنْتِفَاخَ وَتُحَفِّزُ الدَّوْرَةَ الدَّمَوِيَّةَ.
4. 
مَاءُ الْوَرْدِ
• انْقَعِي قُطَنَةً فِي مَاءِ الْوَرْدِ وَضَعِيهَا عَلَى عَيْنَيْكِ لِمُدَّةِ ١٠ دَقَائِقَ.
• يُنَقِّي الْبَشَرَةَ وَيُفَتِّحُهَا بِشَكْلٍ طَبِيعِيٍّ.
5. زَيْتُ اللَّوْزِ الْحُلْوِ
• ضَعِي قَطْرَةً صَغِيرَةً تَحْتَ الْعَيْنِ قَبْلَ النَّوْمِ وَدَلِّكِي بِلُطْفٍ.
• يُغَذِّي الْبَشَرَةَ وَيُسَاعِدُ عَلَى تَفْتِيحِ اللَّوْنِ مَعَ الْمُوَاظَبَةِ.
نَصَائِحُ مُهِمَّةٌ للوقاية مِنْ السَّوَادِ تَحْتَ الْعَيْنَيْنِ:
• حَافِظِي عَلَى نَوْمٍ كَافٍ (مِنْ ٧ إِلَى ٨ سَاعَاتٍ).
• شرْبُ كَمِّيَّةٍ كَافِيَةٍ مِنَ الْمِيَاهِ.
• التَّغْذِيَةُ الْمُتَوَازِنَةُ وَالِابْتِعَادُ عَنِ الْمُنَبِّهَاتِ.
• تَجَنُّبُ فَرْكِ الْعَيْنَيْنِ بِشِدَّةٍ.
• حِمَايَةُ الْعَيْنَيْنِ مِنَ الشَّمْسِ بِاِسْتِعْمَالِ نَظَّارَاتٍ شَمْسِيَّةٍ.
ختاما
عَلَيْكِ أَنْ تَعْلَمِي أَنَّ نَتَائِجَ الطُّرُقِ الطَّبِيعِيَّةِ تَظْهَرُ مَعَ الِاسْتِمْرَارِ وَالصَّبْرِ، فَلَا تَنْتَظِرِي تَغَيُّرا فِي لَيْلَةٍ وَضُحَاهَا. بِلْ إِنَّهُ عِنَايَةٌ رُوتِينِيَّةٌ تُحْيِي نَضَارَةَ وَجْهِكِ وَتُرِيحُ عَيْنَيْكِ مِنْ تَعَبِ الْيَوْمِ.
