أفضل العادات اليوميّة لتحسين الصحّة النفسيّة
مجلة آرا تُعَدُّ الصِّحَّةُ النَّفسيَّةُ عُنصُرًا أساسيًّا في حياة الإنسان، فهي تؤثّر على طريقة تفكيره، وشعوره، وتصرفاته. ولحُسن الحظ، هناك عاداتٌ يوميّة بسيطة يُمكن أن تُحدِث فرقًا كبيرًا في تعزيز…
أقرأ المزيدمكياج ناعم للعمل: جمالكِ الهادئ يتحدث باحتراف!
مجلة آرا في أجواء العمل، لا شيء يضاهي لمسة مكياج ناعمة تبرز ملامحكِ بأسلوب أنيق وغير متكلف. ابدئي يومكِ بكريم أساس خفيف يمنح بشرتك إشراقة صحية دون أن يثقلها، ثم…
أقرأ المزيد